Le thé vert

SA CONSTITUTION

• Riche en catéchines¹.

• Riche en vitamine C¹.

• Riche en puissants antioxydants².

• Riche en théine¹.

 

SES VERTUS

• Aide à combattre la bactérie Vibrio cholerae responsable du choléra¹.

• Aide à empêcher la résistance aux antibiotiques¹.

• Aide à combattre le virus de la grippe¹.

• Aide à la santé de la peau¹.

• Aide à prévenir la croissance cancéreuse des seins, surtout chez les femmes en phase pré-ménopausique².

• Aide à la protection contre les dommages cellulaires³.

• Aide à accroître la concentration³.

• Aide à la vigilance physique³.

• Aide à la vigilance mentale³.

• Aide à tonifier l'organisme⁴.

• Effet stimulant qui dure plus longtemps que le café⁴.

• Aide à la protection des radicaux libres⁴.

• Aide à prévenir certains types de cancers⁴.

• Aide à renforcer le système immunitaire grâce aux effets antibactériens et antiviraux⁴.

• Aide à diminuer le taux de cholestérol⁴.

 

PRÉCAUTIONS

Une trop grande consommation peut mener à:

• Une addiction à cause de la présence de théine ⁴.

 

Éviter de consommer:

• 2h Avant le coucher: ses effets stimulants nuisent au sommeil².

• Avec du lait, car il annule les effets des antioxydants⁴.

 

 

 

¹TAUDIÈRE, Ann-Charlotte. Bien et Bio, [En ligne], https://www.bien-et-bio.com/conseils/vertus-the/ (page consultée le 20 septembre)

²LAAJINE, Khali. «Les bienfaits d’une bonne tasse de thé noir», Consoglobe, 23 avril 2017, [En ligne], https://www.consoglobe.com/les-bienfaits-du-the-noir-cg (page consultée le 22 septembre 2017)

³ D’SOUZA, Joy. «Quels sont les meilleurs thés pour votre santé?», HuffingtonPost.ça, 22 mars 2016, [En ligne], http://quebec.huffingtonpost.ca/2016/03/22/meilleurs-thes-sante_n_9524588.html (page consultée le 23 septembre 2017)

⁴VERT FEUILLE. Le thé vert: boisson miracle| bienfait et vertus, [vidéo en ligne], 2016, 6min16, https://www.youtube.com/watch?v=byNfyJQ5YZQ