Le thé vert
- Jan 9, 2018
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Le thé vert
SA CONSTITUTION
Riche en catéchines¹.
Riche en vitamine C¹.
Riche en puissants antioxydants².
Riche en théine¹.
SES VERTUS
Aide à combattre la bactérie Vibrio cholerae responsable du choléra¹.
Aide à empêcher la résistance aux antibiotiques¹.
Aide à combattre le virus de la grippe¹.
Aide à la santé de la peau¹.
Aide à prévenir la croissance cancéreuse des seins, surtout chez les femmes en phase pré-ménopausique².
Aide à la protection contre les dommages cellulaires³.
Aide à accroître la concentration³.
Aide à la vigilance physique³.
Aide à la vigilance mentale³.
Aide à tonifier l'organisme⁴.
Effet stimulant qui dure plus longtemps que le café⁴.
Aide à la protection des radicaux libres⁴.
Aide à prévenir certains types de cancers⁴.
Aide à renforcer le système immunitaire grâce aux effets antibactériens et antiviraux⁴.
Aide à diminuer le taux de cholestérol⁴.
PRÉCAUTIONS
Une trop grande consommation peut mener à:
Une addiction à cause de la présence de théine ⁴.
Éviter de consommer:
2h Avant le coucher: ses effets stimulants nuisent au sommeil².
Avec du lait, car il annule les effets des antioxydants⁴.
¹TAUDIÈRE, Ann-Charlotte. Bien et Bio, [En ligne], https://www.bien-et-bio.com/conseils/vertus-the/ (page consultée le 20 septembre)
²LAAJINE, Khali. «Les bienfaits d’une bonne tasse de thé noir», Consoglobe, 23 avril 2017, [En ligne], https://www.consoglobe.com/les-bienfaits-du-the-noir-cg (page consultée le 22 septembre 2017)
³ D’SOUZA, Joy. «Quels sont les meilleurs thés pour votre santé?», HuffingtonPost.ça, 22 mars 2016, [En ligne], http://quebec.huffingtonpost.ca/2016/03/22/meilleurs-thes-sante_n_9524588.html (page consultée le 23 septembre 2017)
⁴VERT FEUILLE. Le thé vert: boisson miracle| bienfait et vertus, [vidéo en ligne], 2016, 6min16, https://www.youtube.com/watch?v=byNfyJQ5YZQ
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